Йодът е жизненоважен микроелемент за синтеза на тиреоидните хормони (T3 и T4). Неговият недостатък може да бъде причина за хипотиреоидизъм, особено в региони с бедни на йод почви и храни. Биологично активните добавки с йод (напр. келп, ламинария и други морски водорасли) често са източник на естествен йод. ▎ Какво трябва да се има предвид […]
Health coach (здравен коуч/консултант по здраве) е професионалист, който подкрепя и насърчава хората да постигат по-добро здраве чрез промени в начина на живот. В контекста на интегративната и семейната нутрициология, health coach-ът работи паралелно с нутрициолози, лекари или други специалисти, фокусирайки се върху промяната на навици. – ▎ Основни роли и дейности на health coach: […]
🌿 Какво е интегративна медицина и защо да ѝ се доверим? Времето, в което здравето се разглеждаше само като отсъствие на болест, отмина. Днес все повече хора търсят не просто облекчение на симптомите, а дълбоко, устойчиво и персонализирано решение. Точно това предлага интегративната медицина – синергия между научната медицина и доказани природни подходи. ✅ Интегративната […]