Йодът е жизненоважен микроелемент за синтеза на тиреоидните хормони (T3 и T4). Неговият недостатък може да бъде причина за хипотиреоидизъм, особено в региони с бедни на йод почви и храни. Биологично активните добавки с йо
Какво представляват, как се контролират и с какво са потенциално опасни? Инсулиновият индекс (ИИ) показва с каква скорост дадена храна стимулира отделянето на инсулин и с колко процента се повишава нивото на инсулин в к
Специалист по интегративно женско здраве Интегративното женско здраве е цялостен подход, който разглежда жената не само през призмата на симптомите, а като единна система – тяло, хормони, психика, начин на живот и хран